创新路所区心理健康讲座

南塔街所区心理健康讲座

为引导研究生树立积极阳光的健康心态，营造良好的心理健康氛围，5月至6月，中国科学院沈阳自动化研究所举办了2024年心理健康月系列活动，开展了心理健康讲座、心理辅导与咨询、公园舒心游、线上打卡等活动，共500余名研究生通过线下线上方式参加了活动。

在“阳光心灵”心理健康讲座中，沈阳市精神卫生中心主任医师王晔作了题为《压力管理，幸福人生》的报告。他深入讲解了如何识别、管理、调节压力，以及提高幸福力的方式方法。通过现场互动和实际案例介绍，他深入浅出地分析了心理健康的重要性，以及面对压力的实用应对策略。报告受到了同学们的欢迎，两个所区共200多名师生聆听了报告。在报告后的心理辅导与咨询环节，同学们与王晔深入交流，咨询心理健康相关问题。

在公园舒心游活动中，研究所组织研究生分别走进五里河公园和莫子山公园。同学们在景色怡人的公园中悠闲漫步、畅谈心扉，结伴享野餐、玩桌游，欣赏湖光山色，享受学习闲暇。

研究所还开展了线上打卡活动。在“跑出好心情”线上打卡活动中，同学们以跑步舒缓学业压力；在“记录美好生活”线上打卡活动中，同学们以照片记录美好瞬间。

研究所高度重视研究生心理健康工作，此次心理健康月系列活动旨在增强研究生心理健康意识，提高心理素质和适应能力，培养积极乐观的人生态度，营造身心健康的和谐校园氛围。（人事教育处）